Quand nous entendons parler des lentilles, nous avons en général deux idées en tête : des lentilles comme plante granuleuse ou des lentilles comme élément en verre. Nous allons nous intéresser aux lentilles des yeux, encore appelées lentilles optiques ou lentilles de contact. Les lentilles de contact ressemblent à de fines membranes sphériques transparentes, élastiques ou rigides. Elles sont placées sur la cornée pour se conformer à la forme de celle-ci.
Le confort des yeux est essentiel. Compte tenu du conditionnement des lentilles dans la rétine, fort est de constater que son port ne peut être de toute aise à longueur de journée. Si tant est que le port des lentilles soit possible en journée, serait-ce également possible dans la nuit durant votre sommeil ? Si oui, dans quelles conditions et quelles sont les dispositions à prendre avant et après ?
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Dans quelles circonstances dormir la nuit avec des lentilles de contact ?
Bien que le port des lentilles soit confortable et pratique, il n’est pas recommandé de dormir avec elles la nuit. Ceci, parce que les yeux sont une partie du corps tellement sensible et suffisamment irritable. Dormir avec des lentilles est possible, mais c’est un geste dangereux, qui engage plus ou mieux la santé de vos yeux. Ainsi, le fait de dormir avec des lentilles la nuit doit être homologué par la prescription d’un spécialiste dans le cadre d’un traitement contre un mal des yeux bien spécifique.
Cependant, vous pouvez vous assoupir à la maison, en déplacement, à la fin d’une journée épuisante, ou lors d’une sieste imprévue en portant vos lentilles de contact. Ceci n’est pas dangereux et n’engage pas la santé de vos yeux. Certes, ces derniers seront un peu secs au réveil.
La durée du sommeil la nuit (6 heures minimum) est bien plus grande que celle d’une sieste. Ainsi, le conditionnement de la rétine peut tenir une demi-heure, voire même une heure sans oxygénation de l’œil. Néanmoins, il est important de rappeler qu’il faut enlever ses lentilles avant de se coucher afin de diminuer les risques d’infections oculaires.
Des scientifiques ont prouvé que les personnes qui s’endorment avec des lentilles ont 6,5 fois plus de risques de développer des infections oculaires. Donc, si vous faites partie de la catégorie de personnes qui aiment visionner ou lire avant le coucher, les lentilles à port continu sont idéales pour vous. Elles sont conçues pour être portées tout le temps, même pendant que vous dormez. Leur fabrication est faite à base de silicone et d’hydrogel, ce qui leur permet d’offrir aux yeux sensibles suffisamment d’oxygène pendant le sommeil.
Des lentilles de nuit : un traitement d’orthokératologie
Les lentilles sont un traitement appliqué pour corriger des problèmes de la vue, au même titre que les lunettes. Leur maintien est assuré par le film lacrymal présent sur toute la surface de l’œil et par le clignement des paupières. L’appareil ne reste pas figé en appliquant une légère pression, ce qui favorise l’hydratation. Leur utilisation traite des plus petites aux corrections les plus élevées.
Toujours dans le traitement des maladies liées aux yeux, il existe une branche de la médecine appelée l’orthokératologie. Il s’agit d’une correction par modelage cornéen désignant un ensemble de traitements contre la myopie. Ces traitements permettent de voir plus clair tout au long d’une journée sans porter de lunettes ou de lentilles. Le patient doit porter des lentilles nocturnes, encore appelées lentilles de nuit. En effet, porter des lentilles la nuit pour voir correctement le lendemain est une solution proposée régulièrement par les ophtalmologistes. Ces derniers appliquent de nouveaux concepts utilisés par des lentilles d’orthokératologie.
Le traitement consiste donc à porter des lentilles au coucher pour se réveiller avec une vue corrigée le lendemain. Pour une démarche réussie, il est important de suivre les recommandations suivantes :
- Porter les lentilles toutes les nuits (6h au minimum de façon régulière) ;
- Respecter les consignes d’usage et d’hygiène des lentilles de contact ;
- Bien nettoyer, rincer et désinfecter les lentilles au réveil à l’aide d’un oxydant associé à un nettoyant et une déprotéinisation hebdomadaire ;
Cette méthode permet de corriger la myopie pendant la journée du lendemain seulement, car c’est une solution temporaire pour le moment. Ainsi, il ne sera pas nécessaire de porter des lunettes de correction ce jour-là. Notons que cette méthode n’est que temporaire, car la cornée reprend aussitôt sa forme naturelle le lendemain. D’où l’importance de remettre les lentilles toutes les nuits.
Les risques liés au fait de dormir avec des lentilles la nuit
Dormir avec des lentilles est vraiment néfaste pour la santé de vos yeux, à moins qu’elles ne soient conçues pour cet usage spécifique. Votre cornée est totalement coupée de l’air ambiant parce qu’elle est recouverte à la fois par la lentille et par la paupière. Pendant le sommeil, il n’y a pas de battement qui permet à l’oxygène d’être transporté via la sécrétion lacrymale entre la lentille de contact et la cornée.
Votre cornée ne reçoit donc pas assez d’oxygène et c’est dangereux pour votre œil. La plupart du temps, les yeux sont alors rouges et douloureux au réveil. Parfois même, la conjonctive gonfle. Les lentilles de contact risquent alors d’adhérer à votre œil avec diverses conséquences néfastes pour la cornée. Voici quelques risques liés au port des lentilles pendant le sommeil de nuit :
- Difficulté de retirer ses lentilles : dans ce cas, il faut consulter urgemment un professionnel de la vue pour ne pas abîmer vos yeux.
- Hypoxie cornéenne : elle se traduit par un manque d’oxygène dans les cellules et les tissus du corps. La cornée de l’œil dans ce cas peut manquer d’oxygène et étouffer, ce qui pourra être à l’origine du développement d’un œdème.
- Œdème cornéen : il se traduit par une inflammation de la cornée, caractérisée par le gonflement et la diminution de celle-ci, voire même une perte de la vue.
Dispositions à prendre après avoir dormi avec des lentilles de contact toute la nuit
Dormir avec des lentilles peut rendre les yeux très secs le lendemain matin. Les lentilles de contact peuvent se coller aux yeux ou alors dégrader nettement la vue. Si cela vous arrive, suivez cette démarche :
- Ne pas retirer vos lentilles immédiatement après votre réveil, même si vous vous sentez très mal à l’aise.
- Essayez de cligner de l’œil suffisamment pour hydrater la lentille de contact, pour qu’elle devienne plus douce.
- Si la lentille ne quitte toujours pas, utilisez des gouttes pour les yeux. Une autre alternative consiste à utiliser une solution pour lentilles de contact afin d’hydrater les yeux.
- Lorsque la lentille devient souple, vous pouvez la retirer avec précautions.
- Retardez autant que possible le port de nouvelles lentilles. Au besoin, portez des lunettes ce jour-là si vous en avez.
- Contactez en urgence un spécialiste (ophtalmologue, opticien) si vous ne vous sentez toujours pas bien.
- Passez à d’autres lentilles, celles qui sont les mieux adaptées à vos besoins.
Conclusion
Il est possible de dormir avec des lentilles dans la nuit. Cependant, cela doit être recommandé par un spécialiste de la vue. Dans ce cas, les lentilles devront être portées uniquement au coucher et retirées au réveil le lendemain. Elles ont pour objectif de vous aider à mieux voir le jour. Pour des questions de santé et d’hygiène, il est recommandé de porter les lentilles pendant 12H de temps maximum et de les retirer pour laisser les yeux s’oxygéner.